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我院科研培训科举办健康教育讲座

发布时间:2018-11-19  浏览量:

  为提高教职工的健康意识,形成人人关爱生命、重视健康的良好氛围,11月8日下午,我院科研培训科特邀请中国安全健康教育中心包头站高级讲师于英杰,为全院教职工开展了以《关爱教职工,相约健康行》为主题的讲座。科研科副科长余燕主持,我院98名教职工参加了讲座。

  于英杰老师主要从心理健康和身体健康等几方面进行了讲解。详细介绍了暴力解压、实物解压、睡眠解压等几种缓解心理压力的方法 ;又对如何预防癌症和正确养生进行了阐述,老师们积极参与互动,现场气氛十分活跃。

  通过此次讲座,老师们纷纷表示意识到了心理压力对身体的危害,也掌握了缓解心理压力的正确方法,对提高我院教职工的健康意识起到积极的作用。